Kädet tekevät miljoonia asioita päivittäin. Vaikka ne ovat tottuneet työntekoon, käsien iho on todella herkkä ja vaatii oikeanlaista huolenpitoa. Päivittäisen käsienhoitorutiinin on kunnioitettava ikääntymisen luonnollisia prosesseja, jotka alkavat tapahtua ihossa noin 30-vuotiaana. Mikä käsivoide on hyvä valinta? Miten käsien ihosta saa sileän ja ikääntymistä voi ehkäistä?
Mikä käsivoide on hyvä valinta?
Karheat ja kuivat kädet tarvitsevat ihon pinnalle vettä sitovaa ureaa, glyseriiniä ja sorbitolia sisältävää voidetta. E-vitamiinia, retinolia, hyaluronihappoa ja kollageenia sisältävät voiteet vahvistavat ihoa ja hidastavat ikääntymistä. Pantenoli, lanoliini ja kalsium puolestaan lievittävät ärsytyksiä ja tukevat atooppisen ihottuman ja muiden samankaltaisten iho-ongelmien hoitoa.
Käsivoide ei riitä yksinään. Kevyt ja kosteuttava voide on tärkeä kesällä, ja runsas sekä suojaava voide on korvaamaton apu talvella.
Miten käsien ihosta saa sileän?
Käsistä saa vaaleammat ja sileät käyttämällä suolakuorintaa sekä sitruunavettä kerran viikossa. Itse teen seoksen yhdellä lusikallisella suolaa ja yhdellä lusikallisella oliiviöljyä. Kotitekoinen käsikuorinta hierotaan käsiin, kunnes suola on sulanut. Tämän jälkeen kädet pestään ja niihin hierotaan vesi-sitruunamehusekoitusta (1:1 suhteessa). Lopuksi kädet pyyhekuivataan ja niihin levitetään kosteusvoidetta. Mielestäni suolakuorinta on hyvin tehokas vaihtoehto, koska suola tekee ihosta sileämmän ja kimmoisamman. Sitruunamehun tarjoamat hapot vaalentavat kaikkia värivirheitä.
Miten ehkäistä käsien ikääntyminen?
Kämmenpuolella on paksumpi iho ja monia reseptoreja. Kämmenselässä puolestaan on hyvin ohut ja herkkä ihokerros, lähes kokonaan vailla ihonalaiskudosta. Jos käsien rakenne ei olisi tällainen, emme pystyisi taivuttamaan sormiamme tai tekemään hienomotorisia liikkeitä käsillämme. Lähes olematon ihonalaiskudos – joka koostuu pääasiassa rasvakudoksesta – on vastuussa käsien ikääntymisen nopeuttamisesta. Kuten aiemmin mainittu, ensimmäiset ikääntymisen merkit alkavat näkyä noin 30-vuotiaana. Vaikka prosessi on täysin luonnollinen, sitä voi hidastaa. Ikääntymistä voi hidastaa suojaavilla ja kosteuttavilla voiteilla.
Miten hoidan itse käsiäni?
Ennen kotitöiden tekemistä tai kuorinnan suorittamista levitän kynsilleni kynsihoitoainetta. Tämän jälkeen hieron ihoon paksua voidetta. Suosittelen lämpimästi bio-glove -voidetta, koska se luo epäpuhtauksilta ja muilta haitallisilta tekijöiltä suojaavan kerroksen käsien ympärille. Levityksen jälkeen toiminta alkaa 2 minuutin kuluttua. Lopuksi laittaisin lateksihanskat käteen mutta koska olen itse allerginen lateksille, laitan kädet kumihanskoihin ylimääräisellä sisäisellä puuvillakerroksella.
Sitten alkaa talon siivous 🙂 Mitä teen siivouksen jälkeen? Pesen kädet viileällä vedellä – veden ei tulisi olla yli 20 celsiusastetta – koska lämmin vesi kuivattaa ihon pintaa. Seuraavaksi kuivaan kädet painelemalla pyyhettä iholle – en hiero ihoa. Sormien välistä ihoa ei kannata unohtaa. Lopuksi viimeistelen käsi- ja kynsivoiteella.
Miten te pidätte kätenne kauniina? Mitä käsienhoitotuotteita tykkäätte käyttää? Odotan kommenttejanne!
Vastaa